Bli med UT er et prosjekt av Nordre Follo Idrettsråd med støttet av midler fra IMDI gjennom Norde Follo Kommune.
Bli med UT for å se hva som er mulig og tilgjengelig, og deretter kan du være aktiv uansett om du foretrekker å være alene eller sammen med venner / familie
Hver første torsdag i måneden (utenom høstferien) arrangerer Nordre Follo idrettsråd en gratis aktivitet i nærheten av Kolbotn sentrum.
Først møtes vi og spiser middag sammen, så drar vi sammen til en ute-aktivitet i lokalmiljøet. Bli med og møt nye folk, øv på norsk og test ut aktiviteter i lokalmiljøet!
Hvem: Unge mellom 17-25 år som nylig har flyttet til Norge, eller som har lyst til å bli kjent med nye folk
Når: Hver første torsdag i måneden kl 17:00, oppstart september 2025
Hvor: Møt opp på Frivillighetshuset i Kolbotnveien 7, inngang helt innerst ved siden av blomsterbutikken (ikke i oppgangen hvor det står nr 7)
Hva: Først spiser vi middag sammen, ofte er det pizza, men av og til andre ting. Meld inn allergier eller andre mathensyn når du melder deg på.
Klær: Ta på klær til en fysisk aktivitet, joggesko – og sjekk været. Vi er som oftest ute, men om det regner mye finner vi en aktivitet inne.
Torsdag 4. september kl. 17:00 – Fotballgolf på Sofiemyr
Bli med på en morsom runde fotballgolf – en blanding av fotball og golf, der du sparker ballen gjennom en løype med mål i stedet for hull. Passer for alle, selv om du ikke har spilt fotball før (ta på joggesko og ta med paraply om det renger)!
Torsdag 9. oktober kl. 17:00 (en uke forskjøvet pga høstferie) - Discgolf eller Dart
Test treffsikkerheten! Gøy og sosialt for både nye og erfarne spillere!
Torsdag 6. november kl. 17:00 – Sandvolleyball (innendørs)
Spill volleyball innendørs på sand med god stemning og høy puls! En morsom og aktiv lagidrett som passer for alle nivåer – enten du er nybegynner eller har spilt før. Barfot moro!
Torsdag 4. desember kl. 17:00 – Åpen aktivitet
Vi møtes til middag og velger aktivitet